Кардиолог Гандельман рассказал о ягоде, которая помогает повысить мужскую потенцию.
Согласно словам кардиолога Германа Гандельмана, черника может положительно сказываться на мужской потенции благодаря наличию антоцианов. Эта информация была озвучена в программе «Жить здорово!» на Первом канале, как сообщает 1tv.ru.
По мнению специалиста, антоцианы способствуют производству оксида азота — вещества, которое способствует расширению сосудов. Это может привести к снижению артериального давления и улучшению кровообращения.
Гандельман добавил, что данный процесс также может оказать благоприятное воздействие на потенцию у мужчин. Кроме того, антоцианы способствуют уменьшению уровня холестерина в крови.
Иммунолог Андрей Продеус также отметил, что оптимальным количеством черники для употребления является до десяти ягод в день. Он также подчеркнул, что важно учитывать свежесть ягод, так как именно свежие черники содержат максимальное количество полезных веществ. В сезон их урожая стоит добавлять чернику в ежедневный рацион, используя её как в свежем виде, так и в смузи, салатах и десертах.
Кроме того, черника богата витаминами C и K, а также минералами, такими как марганец и железо. Эти компоненты поддерживают общее здоровье и иммунную систему, что также является важным фактором для поддержания потенции. Употребление черники может быть особенно полезно для мужчин, стремящихся к улучшению здоровья сердечно-сосудистой системы.
