Узнайте о проверенных техниках, которые помогут мужчинам довести свою партнершу до оргазма. Советы и рекомендации для улучшения интимной жизни.
Эксперты в области сексуального здоровья Шадин Фрэнсис и Джиджи Энгл поделились эффективными методами, которые могут способствовать достижению оргазма у женщин. Эти рекомендации опубликовал журнал Men's Health.
Фрэнсис советует мужчинам не зацикливаться на вопросе оргазма и не отвлекать свою партнершу вопросами о том, достигла ли она кульминации. «Забавно, но чем больше женщина сосредотачивается на достижении оргазма, тем менее вероятно, что она его почувствует», — объяснила она.
Для того чтобы действительно возбудить женщину, эксперты рекомендуют обнаружить ту сексуальную фантазию, которая ей интересна. Фрэнсис утверждает, что эротические мечты способны помочь даже тем женщинам, у которых низкое либидо. «Попробуйте ролевые игры или расскажите ей увлекательную эротическую историю», — рекомендует она.
Энгл акцентирует внимание на том, что наилучший способ обеспечить удовольствие женщине — это стимуляция клитора. Она утверждает, что определенные позы позволяют сделать это более удобно. Например, поза «лотос», при которой мужчина сидит скрестив ноги, а женщина располагается сверху и обвивает его ногами, позволяет обеспечить близость и необходимую стимуляцию. «Эта позиция позволяет двигаться вперед и назад, а не только вверх и вниз, что и дает нужный эффект», — добавила она.
Дополнительно, важно обращать внимание на дыхание и ритм, так как они играют ключевую роль в процессе возбуждения. Мягкое и медленное дыхание может помочь расслабиться и настроиться на интимный момент. Также полезно использовать разнообразные прикосновения, комбинируя нежные ласки и более сильные, чтобы определить, что именно приносит удовольствие вашей партнерше.
Не забудьте о роли эмоциональной связи. Интимные отношения, основанные на доверии, могут значительно повысить шансы на достижение оргазма. Отзывы, комплименты и проявление любви во время близости могут создать атмосферу, способствующую расслаблению и наслаждению.
Также она добавила, что хорошая прелюдия значительно влияет на получение удовольствия в интимной жизни, и в этом процессе могут помочь секс-игрушки.
