Шоколадный овсяноблин — быстрый и полезный завтрак, который легко приготовить за 5 минут.
Шоколадный овсяноблин — это полезный завтрак, который быстро готовится и вызывает желание делать его снова и снова! Этот рецепт — находка для любителей вкусных и здоровых утренних блюд.
Нежный овсяный блин с любимыми начинками — это не только питательно, но и быстро! Овсянка - важный источник клетчатки, которая улучшает пищеварение и способствует насыщению, что особенно важно для начала дня.
Ингредиенты (для одной порции)
- Овсяные хлопья — 2 ст. л. (по желанию можно пересмолоть в муку)
- Яйцо — 1 шт.
- Молоко — 2 ст. л.
- Какао-порошок или кэроб — 1 ч. л.
- Подсластитель — по вкусу
- Масло — для смазывания сковородки
- Щепотка соли — для улучшения вкуса
- Корица — для аромата (по желанию)
- Приготовление теста: смешайте все ингредиенты в большой миске до получения однородной массы. Дайте смеси настояться 3 минуты для набухания хлопьев. Это хороший момент, чтобы подготовить начинки!
- Жарка: разогрейте сковороду с антипригарным покрытием. Вылейте тесто, равномерно распределяя его по поверхности. Обжаривайте 2–3 минуты на среднем огне. Переверните и готовьте ещё 1–2 минуты. Если хотите подрумянить блин, увеличьте время жарки на 1 минуту.
- Начинки (возможные варианты): творог с бананом и корицей; арахисовая паста с медом; авокадо с слабо соленым лососем; греческий йогурт с свежими ягодами. Попробуйте добавить в начинку немного орехов или семян для хруста. Приятного аппетита!
