Узнайте, как приготовить бодрящий чай, который заменит кофе и придаст сил на весь день. Рецепт, советы и полезные свойства!
Устали от привычного кофе и ищете источник энергии? Попробуйте удивительный чай, насыщающий ваш организм важными веществами.
- зеленый чай — 1 ч. л.;
- свежий имбирь — 1 см корня;
- лимон — 1 долька;
- мед — по вкусу;
- мелисса или мята — несколько листиков.
Как приготовить:
- Заварите зеленый чай в 300 мл горячей воды, температура которой составляет 80 °C.
- Добавьте натертый имбирь, лимонные дольки и несколько листиков мяты.
- Настаивайте 5–7 минут, после чего добавьте мед.
- При желании, чай можно разбавить холодной водой или добавить лед для освежающего варианта.
