Врач Вебстер рассказал, сколько воды человеку нужно пить каждый день для поддержания здоровья.

Красная икра считается продуктом с высоким содержанием соли, поэтому, по мнению главного диетолога департамента здравоохранения Москвы Антонины Стародубовой, её суточная норма не должна превышать 20-30 граммов.

Врач Тарасова объяснила, сколько клубники безопасно употреблять в день, чтобы получить максимум пользы для здоровья и избежать возможных рисков.

Чтобы избежать неприятных ощущений в желудке и быстрой насыщаемости, желательно ограничиться тремя или четырьмя блинами, что соответствует 150-200 граммам вместе с начинкой.

Пиво обладает множеством ценных компонентов, однако его воздействие на организм определяется объемом потребляемого напитка, отметил уролог и андролог, доктор медицинских наук Александр Лубенников.

В мандаринах присутствует аминокислота гистамин, способная вызвать аллергические реакции, поэтому их употребление следует контролировать.

По мнению врача-диетолога Татьяны Залетовой, в жару допустимо употреблять не более 70-100 граммов мороженого.