Сексолог Ян Кернер поделился способом, который может сделать занятия любовью в миссионерской позиции более приятными.
Эту технику он подробно описал в интервью для Women's Health.
Кернер поясняет, что если партнер будет двигаться вверх и вниз, а не вперед и назад, при этом немного покачивая бедрами, это позволит лучше стимулировать клитор и тем самым обеспечить партнерше больше удовольствия. Эту методику он назвал коитальным выравниванием, которое впервые было описано еще в 1980-х годах. Сексолог добавил, что для усиления возбуждения важно сосредоточиться на трении основания пениса либо таза о клитор.
Кроме того, Кернер отметил, что коитальное выравнивание приносит пользу и мужчинам. Так как при этой технике отсутствуют глубокие толчки и жесткое трение, это может продлить продолжительность полового акта.
Также, для улучшения ощущений можно использовать дополнительные элементы, такие как массажные масла или специальные лубриканты, которые облегчают скольжение и повышают уровень комфорта. Использование подушки под ягодицы женщины может помочь в позиции, увеличивая угол проникновения и позволяя лучше достигать клитор.
Важно помнить о роли эмоциональной связи между партнерами, которая тоже играет значительную роль в получении удовольствия. Открытое общение о предпочтениях и желаниях поможет сделать секс более удовлетворяющим для обоих.
Наконец, эксперты советуют не бояться экспериментировать с темпом и ритмом, чтобы выяснить, что приносит больше удовольствия каждому из партнеров.
