Разрешите сайту отправлять вам актуальную информацию.

13:08
Москва
18 ноября ‘25, Вторник

легкое пробуждение. Главное

Советы врача Черкасовой по легкому пробуждению в осенне-зимний период

13.11.2025, 21:20
Общество
Чтобы облегчить утреннее пробуждение в осенне-зимние месяцы, стоит придерживаться режима сна и воспользоваться специальным светобудильником.

Назван способ легко просыпаться по утрам

12.07.2024, 14:13
Общество
Если циклы сна совпадают с выработкой аденозина, то человек будет быстро засыпать и легко просыпаться по утрам, считает ученый Джейми Кларк.
Последние новости
Сбер объявил сроки массового перехода России к человекоцентричному бизнесу
Сбер объявил сроки массового перехода России к человекоцентричному бизнесу
13:06
Зеленский анонсировал поездку в Турцию для «активизации диалога»
12:56
Рост продаж подержанных легковых автомобилей в России в октябре на 7,9%
12:56
FT обнаружила препятствия для быстрой переброски войск в Европе
12:56
В Москве задержали мужчину за нелегальное содержание редких животных
12:55
Когда работодатель должен покрывать расходы на обед?
12:55
Наталия Орейро поделилась своими впечатлениями о поездке в Карелию
12:49
Прямые рейсы из Сочи в Аланью стартуют с 12 декабря
12:49
В Москве установлен температурный рекорд, равный показателю 1940 года
12:41
В России появился оперштаб для защиты покупателей недвижимости
12:27
В Пермском крае из-за ОРВИ закрыты 26 групп в детских садах и 16 классов в школах
12:27
В Махачкале планируется возведение зернового терминала до конца 2028 года
12:24
Реклама
Интервью
Danny Kay
«Невозможные Коллаборации» Denny Kay: опыт синтеза несочетаемого
Лилия Тимирзянова
Кино как Китеж-град. Интервью с режиссером Лилей Тимирзяновой
Ольга Вад
Научно-технологическое искусство постоянно перепридумывает себя
Екатерина Сойак
Екатерина Сойак: «В российском предпринимательстве наступает время коллабораций»
Ольга Зайцева
Ольга Зайцева: спортивная жизнь всей семьей
Отдыхает охрана, отдыхают все: губернатор Кожемяко разоблачил саботаж на стройке школы
Видео
Дмитрий Певцов передал Благодатный огонь в Храм Серафима Саровского в Раеве
Видео
Галерея ИНФОКС
Фото
Лавров заявил о готовности России обсуждать гарантии безопасности Украины
Фото
Спад спроса на долгосрочную аренду автомобилей в России
Фото
В Большом Болдине снова открыты для посещения объекты музея-заповедника А.С. Пушкина
Фото
Юристы заявили о рисках запрета чайлдфри в России