Врач Харитонов делится советами по защите детей от инфекций в начале учебного года.
С наступлением нового учебного года наблюдается увеличение случаев острых респираторных инфекций, включая COVID-19. Главный эпидемиолог Екатеринбурга Александр Харитонов в интервью с URA.RU рассказал о причинах данного явления и о том, как минимизировать вероятность заболеваний у детей.
Он объяснил, что в начале сентября уровень заболеваемости возрастает из-за формирования новых школьных групп. Дети, приезжающие из различных мест, начинают активно общаться и посещать мероприятия, что способствует распространению инфекций, особенно когда в класс попадает уже больной ребёнок.
Специалист рекомендовал родителям обратить внимание на качество сна своих детей, избегать переутомления, стимулировать активное времяпрепровождение на свежем воздухе и заниматься физической активностью. В начале учебного года особенно важно соблюдать режим дня, поскольку дети только адаптируются к учебным нагрузкам. Для первоклассников даже несколько уроков подряд могут стать настоящим испытанием, поэтому важно поддерживать уровень физической активности за пределами учебного заведения.
Харитонов подчеркнул, что соблюдение мер личной гигиены — ношение масок, применение антисептиков и регулярное мытьё рук — является ключевым аспектом профилактики. Также важно следить за рационом: питание детей должно быть насыщенно фруктами и овощами. По его мнению, витамины лучше получать из свежих продуктов, а в случае необходимости приёма аптечных добавок стоит проконсультироваться с педиатром.
Эксперт посоветовал обеспечить хорошее освещение рабочего места и регулярное проветривание помещений. Влажная уборка с дезинфицирующими растворами также способствует снижению риска инфекций. Пользование гаджетами, по словам Харитонова, должно быть ограниченным.
Закаливание может быть полезной практикой, однако его следует внедрять постепенно и только после консультации с врачом. Важно также соблюдать подходящую одежду для детей: чрезмерная теплоизоляция может привести к перегреву, а затем к переохлаждению при сквозняках.
Один из наилучших способов профилактики, по мнению Харитонова, это вакцинация. Хотя она не обеспечивает полной защиты от инфекции, она позволяет перенести заболевание в более легкой форме.
Эпидемиолог акцентировал внимание на том, что основная обязанность по защите детей лежит на родителях. Он напомнил, что отправлять ребёнка в школу, даже если у него есть лёгкие признаки заболевания, нельзя — это может быстро привести к распространению инфекции среди одноклассников и учителей.
К дополнительным мерам профилактики можно отнести и использование индивидуальных предметов гигиены: полотенец, стаканов и посуды. Это позволит избежать передачи инфекций от одного ребенка к другому. Регулярные медицинские осмотры помогают выявлять заболевания на ранней стадии и оперативно реагировать на них.
