Ученые нашли новый способ поддержки женщин с ранней менопаузой, предлагая инновационные решения для улучшения качества жизни и преодоления симптомов.
Преждевременная менопауза — это серьезное состояние, которое существенно меняет жизнь женщин. Утрата репродуктивной функции и резкое падение уровня эстрогенов негативно сказываются не только на физическом состоянии, но и часто приводят к повышенному уровню тревожности, депрессии, а также к социальным проблемам. Группа международных исследователей раскрыла факторы, сделавшие некоторых женщин более уязвимыми, чем других. Результаты их работы были опубликованы в журнале Menopause.
В этом исследовании приняли участие почти 350 женщин с преждевременной недостаточностью яичников (POI) — состоянием, при котором яичники перестают функционировать до достижения 40-летнего возраста. Авторы исследования установили, что симптомы депрессии отмечаются примерно у 30% участниц (29,9%). Интересно, что ключевыми предикторами депрессии стали не гормональные терапии, а психосоциальные аспекты.
Наибольшее количество случаев депрессии наблюдалось у женщин, у которых POI развился в более раннем возрасте, у тех, кто испытывал выраженные симптомы климакса, страдал от сильного горя из-за невозможности иметь детей и не имел должной эмоциональной поддержки. Примечательно, что женщины с генетической природой POI сообщали о менее выраженных симптомах депрессии, возможно потому, что ожидали данный диагноз и были к нему готовы.
Хотя гормональная терапия с применением эстрогена и прогестогена является стандартом в лечении физических проявлений менопаузы, она не оказала значительного влияния на уровень депрессии у участниц исследования — результаты показывают, что роль этой терапии в поддержании психического благополучия ограничена. Даже такие выраженные симптомы, как ночные приливы, не были связаны с депрессивными состояниями.
Это первое обширное исследование, демонстрирующее, что эффективная помощь женщинам с преждевременной менопаузой должна включать не только физическую, но и эмоциональную поддержку. Ранний диагноз — это возможность не только назначить гормональные препараты, но и предложить психологическую помощь, способствующую принятию изменений и восстановлению контроля над своей жизнью.
Женщинам с POI рекомендуются различные методы психологической поддержки, такие как когнитивно-поведенческая терапия, группы поддержки и занятия физической активностью, которые могут улучшить общее психологическое состояние. Занятия йогой и медитацией также показывают положительный эффект, способствует снижению уровня тревожности и депрессивных симптомов. Важно, чтобы такие подходы были интегрированы в общий курс лечения для достижения наилучших результатов.
