Прокрастинация может иногда быть связана с развитием депрессивных расстройств, при которых человек ощущает недостаток энергии, мотивации и эмоционального запаса для выполнения поставленных задач.

Чтобы освободиться от привычки к прокрастинации, необходимо осознать, что причины ее возникновения часто не объективны.