Раньше я просыпалась с будильником, и первым ощущением было состояние разбитости.

Дэн Лоуренс, тренер и основатель платформы для оздоровления и продления жизни Perform365, подчеркнул важность формирования четырех ключевых утренних привычек для повышения общего состояния здоровья.

Август — это прекрасное время для ненавязчивой и плавной подготовки детей к школе.