Разрешите сайту отправлять вам актуальную информацию.

07:00
Москва
27 октября ‘25, Понедельник

фитнес-тренер. Главное

Специалист по фитнесу советует, как заниматься спортом в летнюю пору

29.07.2025, 13:09
Общество
Фитнес-эксперт делится рекомендациями по тренировкам в жару: как адаптировать нагрузки, правильно пить воду и защитить здоровье. Узнайте практичные советы!

Способы улучшения физической формы за две недели

24.07.2025, 14:06
Общество
Узнайте, каким образом можно быстро подтянуть свою физическую форму всего за две недели с помощью простых упражнений и правильного питания.

Выбраны наиболее эффективные упражнения для достижения быстрого результата в тренировках

05.03.2025, 23:27
Общество
Откройте для себя лучшие упражнения для быстрого прогресса в тренировках.

Названы самые бесполезные упражнения на трицепс

10.02.2025, 21:08
Общество
Фитнес-тренер Эбенезер Самуэль выделил наименее эффективные упражнения для трицепсов.

Фитнес-тренер перечислила эффективные способы размяться в офисе

06.02.2025, 18:34
Общество
Фитнес-тренер делится простыми и действенными упражнениями для разминки в офисе, которые помогут улучшить самочувствие и повысить продуктивность на рабочем месте.

Фитнес-эксперт перечислила уважительные причины для отмены тренировки

05.02.2025, 16:22
Фитнес
Фитнес-эксперт делится уважительными причинами, по которым можно отменить тренировку, чтобы поддерживать здоровье и не перегружать организм.

Назван способ сжечь максимальное количество жира за четыре минуты

27.12.2024, 11:27
Общество
Фитнес-тренер Джефф Кавальер поделился методом, который позволяет сжигать максимум жира всего за четыре минуты.

Фитнес-тренер назвал способы избавиться от жира внизу живота

20.11.2024, 10:49
Общество
Фитнес-специалист Семен Мишин рассказал о методах борьбы с жиром в области живота.

Назван лучший инвентарь для домашних тренировок

05.11.2024, 13:39
Общество
Фитнес-тренер Екатерина Наберухина выделила оптимальные средства для занятий спортом в домашних условиях.

Фитнес-тренер Прыгунов: правильный бег должен быть медленным

01.11.2024, 16:43
Общество
Рекомендуется выбирать время для бега, когда это будет удобно спортсмену, чтобы процесс был приятным.

Фитнес-тренер моделей Victoria's Secret раскрыла секрет их стройности

15.10.2024, 17:52
Общество
Фитнес-тренер Меган Руп, работая с моделями Victoria's Secret, поделилась откровениями о том, как они поддерживают свою стройную фигуру.

Фитнес-тренер поделилась советами для снятия мышечной боли после тренировки

10.10.2024, 11:53
Общество
Фитнес-тренер Елена Соболь поделилась рекомендациями по облегчению мышечной боли после занятий спортом.

Названы лучшие упражнения на пресс для мужчин старше 60 лет

25.07.2024, 14:36
Общество
Марк Маккилиар, фитнес-тренер, раскрыл лучшие упражнения на пресс для мужчин старше 60 лет.
Последние новости
Юноша из Карелии изнасиловал девочку в заброшенном помещении
Юноша из Карелии изнасиловал девочку в заброшенном помещении
00:23
В Россию придут лютые морозы: 3 народные приметы, предсказывающие аномальные зимние условия
00:19
Социальная сеть «ВКонтакте» функционирует стабильно в Белоруссии
00:18
Компенсации для владельцев квартир, поврежденных беспилотником в Красногорске
00:15
Следственный комитет инициировал уголовное дело по факту обрушения крыши на Ладожском вокзале в Санкт-Петербурге
00:11
Ограничения на полеты в аэропорту Грабцево в Калуге
00:11
RTL: ювелирные изделия из Лувра перевезли в Банк Франции
00:09
Умерла 23-летняя актриса из-за редкой болезни
00:08
Юрист рассказала о том, как избежать работы шесть дней подряд в конце октября
23:56
В Анапе восстановили защитный вал длиной 15 км из-за угрозы нефтяного загрязнения
23:52
Ленивая выпечка из яиц с зеленым луком
23:44
Нежные и пористые домашние пончики на кефире
23:38
Реклама
Интервью
Danny Kay
«Невозможные Коллаборации» Denny Kay: опыт синтеза несочетаемого
Лилия Тимирзянова
Кино как Китеж-град. Интервью с режиссером Лилей Тимирзяновой
Ольга Вад
Научно-технологическое искусство постоянно перепридумывает себя
Екатерина Сойак
Екатерина Сойак: «В российском предпринимательстве наступает время коллабораций»
Ольга Зайцева
Ольга Зайцева: спортивная жизнь всей семьей
Афганистан опять создает всем проблемы
Видео
Митингующие ворвались в здание мэрии Алматы: что известно о протестах в Казахстане
Видео
Галерея ИНФОКС
Фото
Лавров заявил о готовности России обсуждать гарантии безопасности Украины
Фото
В Большом Болдине снова открыты для посещения объекты музея-заповедника А.С. Пушкина
Фото
Юристы заявили о рисках запрета чайлдфри в России
Фото
Спад спроса на долгосрочную аренду автомобилей в России