Врач рассказывает о факторах риска рака простаты: возраст, наследственность, диета и образ жизни.
Среди основных факторов, способствующих возникновению рака простаты, врач Ольга Уланкина, в интервью РИАМО, выделила возраст старше 45 лет, наследственную предрасположенность и особенности питания. Она подчеркнула, что есть исследования, указывающие на более высокую частоту выявления данного заболевания у мужчин, которые потребляют много животных жиров.
"Некоторые эксперты также высказывают мнение, что низкая частота сексуальной активности может увеличить риск рака простаты. В то же время, регулярная эякуляция (более 21 раза в месяц) может снизить вероятность появления данного заболевания на 20%", — добавила Уланкина.
Кроме того, врач советует мужчинам избегать вредных привычек и придерживаться правильного питания для снижения риска заболевания. Важным аспектом остаются качественный сон и регулярные медицинские обследования.
Среди рекомендованных продуктов для поддержания здоровья простаты Уланкина назвала орехи, зелень, томаты и рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами. Эти продукты могут помочь снизить воспаление и улучшить общее состояние организма.
