Врач Красильников делится советами о том, как предотвратить образование шишек на ногах.
Актёр Сергей Фролов, который стал известен благодаря сериалам «Условный мент» и «Папины дочки», потерял все пальцы на одной из ног из-за неудобной и тесной обуви. Похожие проблемы наблюдались и у знаменитостей: Виктория Бекхэм, невзирая на серьёзные последствия для здоровья, не покинула свои каблуки, даже когда передвигалась при помощи костылей, а Кристина Агилера в какой-то момент решила выступать босиком, предпочитая избавиться от болей, вызванных обувью.
Одно из наиболее распространённых заболеваний стоп — это Халюс Вальгус, которое представляет собой деформацию большого пальца и чаще называют «шишкой на ноге». При этом палец постепенно отклоняется внутрь, что вызывает постоянный дискомфорт, как сообщает Пятый канал.
Травматолог-ортопед Сергей Красильников подтвердил, что это заболевание никогда не исчезает само по себе. Оно сопровождается болевыми ощущениями и ограничением подвижности, что в свою очередь негативно сказывается на общем состоянии человека.
Врачи выделяют три стадии этого заболевания. На первой стадии возникает небольшая давящая боль, при этом угол отклонения пальца составляет не более 25 градусов. На второй стадии появляются отёки, и деформация достигает 35 градусов. На третьей стадии, когда угол превышает это значение, болевые ощущения становятся постоянными, и её решение требует хирургического вмешательства.
Специалист пояснил, что операция проводится через небольшие разрезы: в сустав вводится специальный инструмент, и под рентгеновским контролем устраняется деформация, затем результат фиксируется с помощью специального пластыря. После процедуры пациенту необходимо носить ортопедический ботинок, иначе ожидаемого эффекта не удастся достичь. Вся операция занимает около 20 минут.
Врачи настоятельно советуют не откладывать визит к специалисту. На ранних стадиях болезнь можно контролировать с помощью гимнастических упражнений и тейпирования. Тем, кто любит ходить на каблуках, рекомендуется выбирать оптимальную высоту в 5–7 сантиметров с небольшой платформой, а высокие модели следует оставлять только для особых случаев, ограничивая их ношение тремя часами. В качестве профилактики важно регулярно разминать стопы и укреплять мышцы ног.
Дополнительно, для поддержания здоровья ног рекомендуется использовать специальные ортопедические стельки, которые обеспечивают правильное распределение нагрузки на стопу. Также полезно выбирать обувь из натуральных материалов, чтобы избежать потливости и развития грибковых заболеваний. Не менее важным является следить за своим весом, так как лишние килограммы создают дополнительную нагрузку на суставы. Употребление достаточного количества воды и сбалансированное питание помогут поддерживать здоровье суставов и тканей ног.
