Эндокринолог Игорь Барселос в интервью изданию Terra отметил, что с возрастом у мужчин наблюдается снижение выработки тестостерона.
Он выделил семь основных признаков, указывающих на низкий уровень этого гормона в организме.
Барселос подчеркнул, что нехватка тестостерона может быть связана не только с возрастными изменениями, но и с ожирением, недостаточной физической активностью, применением определенных лекарств и наличием различных хронических заболеваний.
Важно отметить, что низкий уровень тестостерона может негативно сказываться не только на физическом здоровье, но и на эмоциональном состоянии мужчин. Это может привести к депрессии, снижению качества жизни и ухудшению социальных взаимодействий.
Согласно эксперту, среди проявлений низкого уровня тестостерона можно выделить потерю либидо, повышенную утомляемость, снижение физических показателей, раздражительность, проблемы с эрекцией, ухудшение памяти и накопление жира в области живота.
Также стоит обратить внимание на проблемы со сном: многие мужчины с низким уровнем тестостерона сообщают о бессоннице или непрерывном сне. Некоторые исследования показывают, что поддержание здорового образа жизни, включая регулярные физические нагрузки и правильное питание, может помочь в нормализации уровня тестостерона.
По данным статистики, примерно у 25% мужчин наблюдается сниженный уровень тестостерона, добавил специалист.
