Продолжительность мочеиспускания может варьироваться у разных людей, как сообщил уролог Хамид Аббуди.
Исследование, проведенное в Технологическом институте Джорджии, установило оптимальное время для этого процесса, о котором написало издание Metro.
Ученые утверждают, что в идеале процесс должен занимать не более 21 секунды. Кроме того, было отмечено, что все млекопитающие, имеющие массу свыше трех килограммов, опорожняют мочевой пузырь примерно за одинаковое время. В среднем мочевой пузырь человека способен вмещать от 400 до 600 миллилиров жидкости.
Комментируя итоги исследования, консультирующий уролог Хамид Аббуди подчеркнул, что 21 секунда не является строгим пределом. «Время, необходимое для мочеиспускания, может варьироваться в зависимости от уровня наполненности мочевого пузыря, объема потребляемой жидкости и индивидуальных анатомических особенностей. Самое главное — быть внимательным к любым изменениям в вашем привычном режиме мочеиспускания», — отметил он.
Важно помнить, что здоровье мочевыводящей системы также зависит от режима питья. Рекомендуется выпивать от 1,5 до 2 литров воды в день, но необходимо учитывать индивидуальные потребности организма. Также стоит обратить внимание на диету: употребление большого количества соли и острого может привести к частым позывам к мочеиспусканию.
Не стоит игнорировать дискомфорт или изменения в количестве мочеиспусканий. Такие симптомы могут указывать на различные патологические состояния, и в этом случае необходимо обратиться к врачу для диагностики.
Ранее уролог Аббуди делился информацией о том, сколько раз в день следует посещать туалет. По его мнению, у большинства взрослых нормой считается шесть-девять мочеиспусканий в сутки.
