Амброзия, переносящаяся через воздух, может спровоцировать не только заложенность носа и слезотечение, но и значительно ухудшить внимание и кратковременную память — почти в два раза.
Об этом рассказала врач и эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филева в интервью РИАМО.
Для уменьшения вредного влияния пыльцы на здоровье Филева рекомендовала после возвращения на улицу сразу принимать душ, менять одежду и промывать нос изотоническим раствором.
«Важно создать гипоаллергенную среду в вашем доме: ежедневно проводить влажную уборку, установить воздухоочиститель с НЕРА-фильтром, который поможет уменьшить уровень пыльцы в помещении», — отметила она.
Специалист предложила включить в рацион продукты, содержащие природный антигистамин кверцетин, который можно найти в яблоках, каперсах и красном луке.
Ассистент кафедры «Химические технологии» Пермского Политеха Никита Кифель ранее упоминал, что многие известные комнатные растения, которые мы видим на подоконниках и в офисах, могут негативно сказываться на здоровье. Они содержат токсины, вызывающие аллергию и раздражение кожи, а некоторые даже способны спровоцировать хронические заболевания.
Ранее врач делилась советами о том, как аллергикам улучшить свое самочувствие в период цветения. Также она добавила, что регулярные физические нагрузки могут помочь снизить симптомы поллиноза, так как активность способствует улучшению кровообращения и укреплению иммунной системы. Важно также следить за уровнем влажности в помещении, так как сухой воздух может усугублять симптомы аллергии.
